Osteopathie en zwangerschap/bevalling

We zijn ons amper bewust van de enorm grote veranderingen die het menselijk lichaam moet ondergaan tijdens de zwangerschap, tijdens de bevalling en na de bevalling.

Spectaculair toch dat er een klein organisme in ons lichaam groeit en onze darmen/maag en andere organen hier speciaal voor wijken zodat dit kleine mensje kan blijven groeien.

Het lichaam is in staat om deze immense veranderingen te compenseren. Doch kan het soms fout lopen en ontstaan er klachten/spanningen. Een zwangerschap hoeft niet oncomfortabel of pijnlijk te zijn zowel niet voor de mama als de baby.
Het lichaam heeft het dan even moeilijk om deze grote veranderingen op te vangen. Osteopathie kan hierbij een goede hulp bieden.
Osteopathie helpt om deze veranderingen en het ontstaan van blokkades zo goed mogelijk op te vangen zodat het lichaam zich verder op een gezonde manier kan aanpassen aan de verschillende fasen van de zwangerschap.

“Osteopathie en zwangerschap/bevalling” verder lezen

Stress: Gezonde en ongezonde stress. Wat doet dit met het lichaam en hoe gaat dit mechanisme in zijn werk? Wat kan een osteopaat betekenen?

We worden continue belaagd door stresserende situaties, of we dit nu willen of niet…

Deze stress kan van fysieke of mentale aard zijn.

Gezonde stress is nodig om waakzaam en alert te blijven, klaar om te reageren wanneer er een verrassing op de proppen komt.

Chronische stress daarentegen kan het lichaam als het ware uitputten door de overdreven hoeveelheid cortisol die steeds wordt vrijgezet. Het kan een hele reeks aandoeningen veroorzaken zoals hartproblemen, hoge bloeddruk, depressie, ademhalingsproblemen, angst, etc…

“Stress: Gezonde en ongezonde stress. Wat doet dit met het lichaam en hoe gaat dit mechanisme in zijn werk? Wat kan een osteopaat betekenen?” verder lezen

Gezonder eten kan de symptomen van een depressie verminderen.

Dit artikel toont weeral eens aan dat gezonde voeding een invloed heeft op de mentale gezondheid. Hier wordt wel niet in vermeld wat de oorzaak is dat onze gemoedstoestand verbeterd. Wij weten ondertussen al beter. Dit komt doordat de darmflora meer optimaal functioneert na een gezonde maaltijd. Groentjes zijn prebiotica. Ze borstelen als het ware onze darm, waardoor er een verbeterde doorgang is van de stoelgang en er dus minder obstipatie problemen voorkomen. Dus allemaal veel groentjes eten! Vooral groene groentjes!

Onze darm is een heel slim orgaan. Men zegt ook al eens onze darm is ons tweede brein. Wist je dat de darm een heel eigen zenuwstelsel heeft? Dus het kan perfect op zichzelf functioneren. interessant nietwaar?

https://www.knack.be/nieuws/gezondheid/gezonder-eten-kan-symptomen-van-depressie-verlichten/article-normal-1425917.html

De Happy baby wijzer

Lezing 7/02/2019

De lezing in Oostmalle over de ‘Happy Baby Wijzer’ was een zeer interessante lezing over ongemakken bij baby’s en de daarbij horende twijfels bij de mama tot het correct handelen en meer vertrouwen krijgen in het opvoeden van je baby.
Hieronder vat ik even de belangrijkste dingen samen die aan bod zijn gekomen in combinatie met de kennis die ikzelf al had over het onderwerp.

“De Happy baby wijzer” verder lezen

Up to date met de GDPR richtlijnen!

Bijscholing 17/11/2018

Aangezien er sinds 25 mei 2018 een nieuwe GDPR wet invoegen is getreden ter bescherming van de gegevens van de patiënten wilde ik hier zeker het fijne over weten.

De bijscholing ‘GDPR in de zorgpraktijk’ was de ideale gelegenheid om mijn beperkte kennis hierover bij te schaven.
De belgische wetgeving is voor mij een zeer droge materie en toch hebben ze dit zeer goed aangepakt om het zo interessant mogelijk te maken. Door de interactieve en gerichte les was ik op het einde van de rit zo goed als helemaal mee met deze nieuwe ingewikkelde wetgeving. Inderdaad ‘zo goed als’ want laat ons nu eerlijk zijn wie is er perfect mee met de belgische wetgeving :-).

Na de cursus kregen we een toolkit mee die afgestemd was op de eigen praktijk. Na een paar aanpassingen zijn we dus vanaf heden helemaal in orde met de GDPR.